सुबह की चाय देशी घी के साथ, मिलेंगे गजब के फायदे…

इंडिया में टी लवर्स की एक अलग ही दुनिया है। अब चाय पीते ही हैं तो उसमें जरा एक चम्मच घी मिलाकर जरूर ट्राई करें। उससे होने वाले फायदे हम आपको बताने वाले हैं।

Benefits of Tea with Ghee: सो कर उठने के बाद एक कप ताजी कड़क चाय पीने को मिल जाए तो पूरा दिन एनर्जी से भरा हुआ बीतता है। खास तौर से सुबह की चाय तो सबको प्यारी होती है। ताजी कड़क चाय पीना भला किसे पसंद नहीं होता। और अगर इसी ताजी कड़क चाय में अगर घी मिला दिया जाए तो ऐसे फायदे होंगे कि आप भी हैरानी में पड़ जाएंगे। अब यह सुनने में भले ही थोड़ा अटपटा लगे लेकिन आपको ऐसा एक बार जरूर ट्राई करना चाहिए। दरअसल यह आइडिया वेस्टर्न कंट्रीज से आया है जहां पर कॉफी में घी या बटर डालकर पिया जाता है और इसे एनर्जी बूस्टर के रूप में जाना जाता है। आईए जानते हैं इसके क्या फायदे हैं।

कैफीन दिमाग को करता है ऐक्टिव

चाय में पाया जाने वाला कैफीन दिमाग को सक्रिय करता है और याददाश्त को मजबूत करता है। आयुर्वेद के अनुसार देसी घी में भी ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो दिमाग को मजबूती देते हैं और याददाश्त को तेज करते हैं। सुबह की चाय में देसी घी मिलाकर पीने से चाय और घी के गुण एक साथ मिल जाते हैं, जिससे दिमाग तेज होता है।

बढ़ता है एनर्जी लेवल

घी में मौजूद हेल्दी फैट और चाय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट जब एक साथ मिलते हैं, (Benefits of Tea with Ghee)तो यह दिमाग के एंजाइटी लेवल को कम करने का काम करते हैं। सुबह की चाय में देसी घी मिलाकर पीने से चिड़चिड़ापन खत्म होता है, दिमाग शांत होता है । बेवजह के तनाव से शांति मिलती है। घी वाली चाय एनर्जी बूस्टर का काम करती है। इस चाय में विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। कैलोरी और न्यूट्रिशन से भरी इस चाय को पीने से आलस, कमजोरी और थकावट दूर होती है। शरीर का एनर्जी लेवल बढ़ता है।

चाय में घी मिलाकर पीने से शरीर की इम्युनिटी पावर स्ट्रॉन्ग होती है। बदलते मौसम का असर शरीर पर नहीं पड़ता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ने की वजह से, मौसमी बीमारियों से लड़ने के लिए शरीर तैयार होता है। इसके साथ ही इस ड्रिंक में पाए जाने वाले हेल्दी फैट्स शरीर में गंदे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ने नहीं देते , जिससे हृदय से जुड़े रोगों का खतरा भी थोड़ा कम होता है।

डिस्क्लेमर: इस आलेख में दी गई जानकारियों पर हम यह दावा नहीं करते कि ये पूर्णतया सत्य एवं सटीक हैं। विस्तृत और अधिक जानकारी के लिए संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।