सेहत
-
बच्चे का पढ़ाई में नहीं लगता मन, एकाग्रता बढ़ाएंगे ये योगासन
International Yoga Day 2024: अगर आप अपने बच्चे की पढ़ाई को लेकर परेशान रहते हैं और आपको लगता हैं कि…
Read More » -
सेहत के लिए फायदेमंद है सूर्य नमस्कार, दिल-दिमाग को बना देगा ऊर्जावान
Health Tips: सूर्य नमस्कार योगासनों में सर्वश्रेष्ठ है। हिंदु धर्म में सूरज की पूजा की जाती है। कहते हैं कि सूर्य…
Read More » -
Fitness Tips: शहनाज गिल फिट रहने के लिए रोजाना करती है ये काम…
Shehnaaz Gill Fitness Routine: बिग बॉस फ़ेम एक्ट्रेस शहनाज गिल फिट रहने के लिए रोजाना हेल्दी डाइट के साथ योग भी…
Read More » -
गन्ने का जूस पीने वाले हो जाएं सावधान, ICMR ने दी चेतावनी
गर्मियों में लोग शरीर को हाइड्रेट और कूल रखने के लिए, रस और ठंडे ड्रिंक्स पीते हैं। इन्हीं में आप…
Read More » -
सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है उल्टा चलना, 10 मिनट में होगा कमाल, दूर होगी नींद की समस्या…
Retro Walking benefit: वॉकिंग हमेशा से ही फिट और तंदुरुस्त रहने के लिए फायदेमंद माना जाता है। रिसर्च के मुताबिक…
Read More » -
Health Tips: रोजमर्रा के काम में टांग अड़ा रहा है Period Cramp, तो इन आसान उपायों से पाएं जल्द राहत
एक महिला को पीरियड्स यानी मेंस्ट्रुअल जैसे पड़ावों से हर महीने गुजरना पड़ता है। और इसकी वजह से उन्हें कई सारी…
Read More » -
Health Tips: चिंता और डिप्रेशन रहेगी दूर, करें ये योगासन…
Health Tips: योग के प्रति जागरुकता फैलाने के लिए हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है।…
Read More » -
Health Tips: गर्मियों में इन सब्जियों का सेवन, पड़ सकता है स्वास्थ्य पर भारी
Vegetables to Avoid in Summer: इस भीषण गर्मी के मौसम में खानपान का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है। ऐसा…
Read More » -
Fitness Tips: गैस्ट्रिक हो या एसिडिटी की समस्या…बेहद असरदार हैं ये योगासन
Yoga For Gas Relief: रोजाना सुबह उठते ही अगर आपका भी पेट फूला हुआ महसूस करते हैं तो ये योगासन…
Read More » -
देर तक सोने वाले हो जाएं सावधान! साइड इफेक्ट्स सुनकर उड़ जाएगी नींद
Reasons why we should not sleep late: आपने बचपन में घर के बड़े-बुर्जुगों जल्दी सोने और सुबह जल्दी उठने की…
Read More »