Health Tips: हमेशा फायदेमंद नहीं होता हल्दी वाला दूध…ये लोग करें परहेज

Disadvantages of haldi milk: हल्दी में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण दूध के साथ मिलकर स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाते हैं। सर्दी-जुकाम या चोट लगने की स्थिति में रात में हल्दी वाला दूध पीने से शरीर को राहत मिलती है। यह दूध सर्दी, खांसी और जुकाम के दौरान भी उपयोगी माना जाता है। इसी कारण हल्दी वाला दूध घरेलू उपचारों में एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है और इसे औषधि के रूप में भी प्रयोग किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस जादुई मसाले का सेवन हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होता? जी हां, कुछ लोगों के लिए हल्दी वाला दूध नुकसानदायक (Turmeric Milk Side Effects) भी साबित हो सकता है। आइए जानते हैं कि किन लोगों को इसे पीने से परहेज करना चाहिए।

प्रेग्नेंसी में करें अवॉइड
आमतौर पर हल्दी वाले दूध को सेहत के लिए अमृत समान माना जाता है, लेकिन प्रेग्नेंसी के दौरान इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना बेहद जरूरी है। ऐसा इसलिए क्योंकि हल्दी में मौजूद कुछ तत्व गर्भाशय को संकुचित कर सकते हैं, जिससे आपको गर्भाशय में ऐंठन और दर्द का सामना करना पड़ सकता है। इसके अलावा प्रेग्नेंसी में रोजाना हल्दी वाला दूध पीने से ब्लीडिंग का खतरा बढ़ा सकता है, खासकर उन महिलाओं के लिए जो पहले से ही ब्लीडिंग की समस्या से जूझ रही हैं।

ब्लीडिंग डिसऑर्डर है तो भूलकर भी नहीं करें हल्दी का सेवन
कुछ लोगों को ब्लीडिंग डिसऑर्डर की परेशानी होती है ऐसे लोग भूलकर भी हल्दी का सेवन नहीं करें। ऐसी परेशानी में हल्दी का सेवन ब्लीडिंग को बढ़ा सकता है। हल्दी हमारी बॉडी में खून को जमने से और खून को पतला करने से रोकती है। ऐसे में ब्लीडिंग ज्यादा होगी और जान को खतरा बढ़ सकता है।

किडनी स्टोन की परेशानी है तो भूलकर भी नहीं करें हल्दी का सेवन
अगर आपको किडनी स्टोन या किडनी से जुड़ी कोई परेशानी है तो आप भूलकर भी हल्दी का सेवन उसके सप्लीमेंट के रूप में नहीं करें। किडनी में पथरी कैल्शियम ऑक्सलेट होती है जो हल्दी में बहुत ज्यादा होता है। ऐसे में हल्दी का सप्लीमेंट के रूप में सेवन करने से किडनी की पथरी बढ़ने के चांस बढ़ने लगते हैं।

आयरन की कमी
हर दिन हल्दी वाले दूध का सेवन करने से शरीर में आयरन की कमी हो सकती है। हल्दी में मौजूद कुछ तत्व आयरन के अवशोषण में बाधा डाल सकते हैं। इसीलिए, जो लोग नियमित रूप से हल्दी वाला दूध पीते हैं, उन्हें आयरन की कमी का सामना करना पड़ सकता है।

लिवर से जुड़ी समस्या में न करे सेवन
हल्दी वाला दूध स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी माना जाता है, लेकिन जिन व्यक्तियों को लिवर से संबंधित समस्याएं हैं, उनके लिए इसका उपयोग हानिकारक हो सकता है। हल्दी में मौजूद कर्क्यूमिन लिवर के लिए हानिकारक हो सकता है। इसलिए, लिवर से जुड़ी समस्याओं से ग्रसित लोगों को इसे पीने से बचना चाहिए। इसके अतिरिक्त, जिन लोगों को एसिडिटी और दस्त जैसी समस्याएं हैं, उनके लिए भी हल्दी दूध का सेवन हानिकारक हो सकता है।

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^{डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।}