विद्या बालन ने शेयर की वेट लॉस ट्रिक, बिना वर्कआउट मिलेगा बेस्ट रिजल्ट

Vidya Balan: विद्या बालन अपनी आगामी फिल्म भूल भुलैया 3 और अपने वेट लॉस के कारण चर्चा में हैं। हाल ही में उन्होंने वजन घटाने के तरीके के बारे में बात की है। आइए, जानते हैं एक्ट्रेस ने कैसे कम किया वजन-

हाल ही में एक इंटरव्यू में उन्होंने (Vidya Balan) बताया कि आखिर किस तरह बिना एक्सरसाइज और पसीना बहाए उन्होंने अपना इतना सारा वजन घटा (Weight Loss) लिया है। जी हां, एक्ट्रेस ने 45 की उम्र में काफी वजन कम किया है और हाल ही में उन्होंने वजन कम करने के तरीके के बार में भी बताया है। आइए, जानते हैं आखिर किस ट्रिक से अदाकारा ने कम किया वजन।आइए जानते हैं विद्या बालन ने किस तरह अपना वेट लॉस किया है…

विद्या बालन ने बताया, ‘हम सभी को सब्जियां खाने की सलाह दी जाती हैं. सभी सब्जियां शरीर के लिए बेहद फायदेमंद भी होती हैं लेकिन हर किसी के लिए सभी सब्जियां सूट नहीं करती हैं. ऐसे में यह भी पता होना जरूरी है कि कौन सी सब्जी किसके लिए फायदेमंद होती है. इससे बॉडी मेंटेन करने में प्रॉब्लम नहीं आएगी और वजन भी नहीं बढ़ेगा.

विद्या बालन ने बताया, ‘एक प्रेस कॉन्फ्रेंस में उन्हें किसी ने ताना मारा कि क्या वुमेन सेंट्रिक फिल्मों के अलावा अपना वेट लॉस भी करेंगी. मैंने जवाब दिया कि आपको अपना दिमाग पतला करने की जरूरत है. मैंने पूरी लाइफ मोटापा कम करने की कोशिश की.

अदाकारा ने इस साल वजन कम करने के लिए अपनी डायट में बदलाव किया है। इसी के साथ एक्सपर्ट के कहने पर उन्होंने एक्ससाइज पूरी तरह से बंद कर दी। एक्ट्रेस ने बताया की यह पहला साल है जब उन्होंने वर्कआउट नहीं की है। लेकिन नतीजे बहुत अच्छे रहे हैं। एक्ट्रेस ने बताया कि लोगों ने उनके वेट लॉस को नोटिस किया। 1 नवंबर को भूल भुलैया 3 रिलीज होने वाली है।