Health Tips: कार में बैठते ही ऑन कर देते हैं AC, तो हो जाइए सावधान!

Health Awareness: गर्मियों में बिन AC गुज़ारा मुश्किल है। हम अक्सर तपती हुई गाड़ी में बैठते ही AC ऑन कर देते हैं। अगर आप भी ऐसा करते हैं तो सावधान हो जाइए।

Health Tips: यदि आपकी कार धूप में खड़ी है और उसमें बैठते ही तुरंत आप एसी चलाते हैं तो इसकी ठंडी हवा से आपको काफी नुकसान हो सकता है और इस लापरवाही से सेहत पर गंभीर असर हो सकता है। हमारी कार के अंदर का तापमान, हमारे फेफड़ों और हमारे शरीर के तापमान से ज़्यादा होता है। इसलिए, तुरंत AC ऑन करने से हमारे फेफड़े ड्राई हो जाते हैं। यानी उनमें सूखापन आ सकता है। और इसके फलस्वरूप सांस लेने में दिक्कत और खांसी जैसी समस्याए हो सकती है।

सांस से जुड़ी बीमारियां

कार के अंदर की हवा सिर्फ ड्राई ही नहीं होती बल्कि उसमें धूल भी भरी होती है। अगर AC के वेंट्स को समय-समय पर साफ न किया जाए तो धूल, गंदगी बढ़ती जाती है। फिर जब हम कार में घुसते ही तुरंत AC ऑन करते हैं, तब ये दूषित हवा सीधे हम पर पड़ती है। इससे छीकें आ सकती हैं और एलर्जी हो भी सकती है। नाक और गले में सूखापन महसूस हो सकता है। सिर्फ यही नहीं, अस्थमा (Asthma) और ब्रोंकाइटिस (Bronchitis) जैसी दिक्कतें बढ़ सकती हैं।

सावधानियाँ-

धूप या गर्मी में खड़ी कार में जब बैठने वाले हो तो सबसे पहले सभी चारों विंडो को खोल दें। कार स्टार्ट करने के बाद कुछ देर इंतज़ार करें। इसके बाद एसी ऑन करें और विंडो बंद कर दें और ज़हरीली एसी का ख़तरा कम हो जाता है।

कई रिसर्च में सामने आया है कि कार में तुरंत बैठते ही एसी चलाने से हमें गंभीर नुकसान हो सकते हैं। दरअसल, लोग कार में बैठते ही एसी तो चलाते हैं साथ ही शीशे भी बंद रखते हैं। (Health Tips) ऐसे में एसी से गैस निकलती जिसे बेंजीन पुकारा जाता है। ये हमारी सेहत पर बुरा असर डालती है। कार में ज्यादा चीजें प्लास्टिक या फाइबर से बनी होती हैं और इनके ज्यादा गर्म होने पर ये गैस रिलीज होती है। इसलिए हमेशा शुरू में शीशे खोल देने चाहिए।