खुद को ऐसे फिट रखती हैं Tamannaah Bhatia, कर्वी फिगर के लिए एक्ट्रेस का सीक्रेट डाइट प्लान

Tamannaah Bhatia Fitness Plan: एक्ट्रेस तमन्ना भाटिया अपनी मिल्की ब्यूटी से सबको इम्प्रेस करती है। आज हम आपको उनकी सीक्रेट डाइट के बारे में बताने वाले हैं.

Tamannaah Bhatia Fitness Plan: अभिनेत्री तमन्ना भाटिया सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं और उन्हें जब भी मौका मिलता है, वह कुछ न कुछ पोस्ट अपने फैंस के लिए जरूर करती हैं। इन दिनों एक्ट्रेस ‘रेड 2’ फिल्म के नए गाने ‘नशा’ को लेकर चर्चा में हैं. जिसमें एक बार फिर उनकी खूबसूरत औऱ डांस ने लोगों का दिल जीत लिया है. लेकिन इस रिपोर्ट में हम आपको उनकी प्रोफेशनल लाइफ नहीं बल्कि सीक्रेट डाइट प्लान के बारे में बताने वाले हैं. जिसे अपनाकर आप भी एक्ट्रेस जैसा फिगर पा सकती हैं. तो चलिए जानते हैं एक्ट्रेस किन-किन चीजों से खुद को फिट रखती हैं.

तमन्ना भाटिया के डाइट प्लान और वर्कआउट की बात करें तो एक्ट्रेस के दिन की शुरुआत योग और रनिंग से होती है. इससे उन्हें काम करने की एनर्जी भी मिलती है.

तमन्ना अपनी स्किल को ग्लोइंग बनाने के लिए खूब सारा पानी पीती हैं. वो सुबह उठते ही सबसे पहले गुनगुने पानी में नींबू और शहद मिलाकर पीती हैं.

इसके बाद एक्ट्रेस अपने ब्रेकफास्ट में रात के भीगे हुए बादाम के साथ-साथ इडली, डोसा और फाइबर से भरपूर चीजें खाती हैं. ये भी फिटनेस और स्किन के लिए काफी अच्छा रहता है.

तमन्ना को डिनर में ज्यादातर फिश या चिकन के साथ ग्रिल वेजिटेबल्स खाना पसंद करती हैं. इसके अलावा उनके खाने में व्हाइट एग्स भी होते हैं.

बता दें कि अपनी डाइट का ध्यान रखने के साथ-साथ तमन्ना जिम में काफी वर्कआउट भी करती हैं. ताकि उनकी बॉडी को एक अच्छी शेप मिल सके.

वर्कफ्रंट की बात करें तो तमन्ना ने कई साउथ फिल्मों में काम करने के बाद फिल्म ‘हिम्मतवाला’ से बॉलीवुड में कदम रखा था. इसके बाद वो यहां कई हिट फिल्में कर चुकी हैं.

बता दें कि तमन्ना भाटिया आखिरी बार हिंदी फिल्म Sikandar Ka Muqaddar में नजर आई थी. इसके अलावा हाल ही में उन्होंने रेड 2 में एक आइटम सॉन्ग नशा किया है.

(All photos on Tamannaah Bhatia’s social media handle)