योग
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Walk के दौरान की गई गलतियां पड़ जाएगी भारी, फिजिकल एक्टिविटी के बाद भी नहीं कम होगा वजन…
Walking Tips: खुद को हेल्दी रखने के लिए फिजिकली एक्टिव रहना भी बेहद जरूरी है। Walking खुद को एक्टिव और…
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मलाइका ने शेयर किया योगा वीडियो, बताया पृथ्वी नमस्कार के फायदे और तरीका…
Malaika Arora: बॉलीवुड की फिटेस्ट एक्ट्रेस और योगा गर्ल मलाइका अरोड़ा ने एक वीडियो शेयर की है, जिसमें वे पृथ्वी नमस्कार…
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युवाओ में तेज़ी से फ़ैल रहा फैटी लिवर, आज से शुरू करें ये एक्सरसाइज
Health Tips: लिवर हमारे शरीर का सबसे अहम अंग है जो शरीर में कई जरूरी काम करता है। ऐसे में…
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करीना ने प्रेग्नेंसी के बाद ऐसे किया था वेट लॉस, नहीं लिया डाइट का सहारा
Kareena Kapoor: अभिनेत्री करीना कपूर स्टाइल के साथ अपनी फिटनेस के लेकर भी चर्चा में रहती हैं। प्रेग्नेंसी के बाद…
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ऑफिस में घंटों बैठकर काम करने से हो सकते है बीमारियों का शिकार, सिर्फ 10 मिनट रूटीन से होगा बचाव…
Health Tips: अगर आप भी घंटों लैपटॉप के आगे बैठकर काम करते रहते हैं, तो इन योगासनों को अपने डेली…
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स्ट्रेस और एंग्जाइटी से राहत दिला सकते हैं योगासन, जानें फायदे और तरीका
Yoga For Anxiety And Depression: भागदौड़ भरी लाइफ में ना चाहते हुए भी स्ट्रेस कई लोगों के जीवन का हिस्सा…
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Health Tips: रोजाना 30 मिनट जॉगिंग से वजन होगा कम, क्या आप जानते हैं?
Health Tips: अगर आप अपनी दिनचर्या में 30 मिनट तेज चलना शामिल करते हैं, तो आप प्रतिदिन 100 से ज़्यादा…
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मलाइका अरोड़ा ने बताया पतली कमर का राज, एक्सरसाइज कम करेंगी वेस्ट का साइज
Malaika Arora: बॉलीवुड दीवा मलाइका अरोड़ा ने कमर को स्लिम और फिट बनाने के लिए गजब की एक्सरसाइज बताई है।…
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फिट रहने के लिए आलिया भट्ट करती हैं ‘Puppy Yoga’, जानें फायदे और तरीका
बॉलीवुड एक्ट्रेस आलिया भट्ट खुद को फिट रखने के लिए पपी पोज करती हैं। आइए जानते हैं क्या है पपी…
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‘टू मिनट’ एक्सरसाइज का राज जाने मलाइका से, कंधे और पीठ दर्द से मिलेगा आराम
Fitnees Tips: पीठ और कंधे के दर्द से अक्सर लोग परेशान रहते हैं। अगर आपको भी कंधे और पीठ दर्द…
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