किडनी स्टोन के साथ-साथ बालों के लिए भी लाभप्रद है बीयर, जानें फायदे व नुकसान
आज दुनियाभर में इंटरनेशनल बीयर डे मनाया जा रहा है।
चाय और कॉफी के बाद, दुनिया में तीसरी सबसे ज्यादा पी जाने वाली ड्रिंक का नाम बीयर है।
बीयर लवर्स अक्सर इसके फायदे बताते हैं।
सीमित मात्रा में ली गई बीयर फायदेमंद हो सकती है।
वहीं, अगर इसका सेवन अधिक मात्रा में किया जाए, तो इसके कई दुष्परिणाम भी होते हैं।
डॉक्टर भी इसे दवा के रूप में तय मात्रा में लेने की सलाह दे सकते हैं।
शोध के अनुसार, प्रतिदिन सिर्फ 350 मिली तक बीयर का सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है।
बीयर के फायदे
बीयर को डैंड्रफ खत्म करने का नैचुरल उपाय माना जाता है।
बियर में यीस्ट और विटामिन बी भारी मात्रा में होती है, जो डैंड्रफ रोकने में काम आता है।
बीयर के फायदों में सबसे पहले किडनी स्टोन का ज़िक्र किया जाता है।
अगर आपकी किडनी में स्टोन है, तो बहुत मुमकिन है कि रोज़ाना एक बीयर पीने से यह धीरे-धीरे यह पेशाब के रास्ते निकल जाए।
अमेरिका के पेंसिलवेनिया की एक यूनिवर्सिटी में हुई रिसर्च में पता चला कि बीयर पीने से खून का संचार करने वाली धमनियां लचीली हो जाती हैं जिससे खून का संचार तेज हो जाता है।
इससे खून का थक्का जमने की आशंका भी कम हो जाती है।
अधेड़ उम्र के जो लोग रोजाना एक से दो ग्लास बीयर पीते हैं, उनमें टाइप-2 डायबिटीज़ होने की आशंका 25 प्रतिशत तक कम हो जाती है।
वजह यह है कि बीयर में मौजूद शराब शरीर में इंसुलिन सेंसिटिविटी बढ़ाती है, जो डायबिटीज़ रोकने में मदद करती है।
एक्सपर्ट्स मानते हैं कि बीयर में मौजूद शराब शरीर में गुड कॉलेस्ट्रॉल बढ़ाती है,
जिससे दिमाग में खून का प्रवाह बेहतर होता है और इससे दिमाग का मेटाबॉलिज़्म बेहतर होता है।
बियर में मौजूद सिलिकॉन दिमाग को शरीर में मौजूद एल्यूमिनियम से बचाता है,
जो अल्ज़ाइमर की एक वजह है।
बीयर पीने के नुकसान
बीयर को सीमित मात्रा में ही पीने से फायदे मिलते हैं।
जरूरत से ज्यादा पीने पर बीयर आपको कई नुकसान भी पहुंचा सकती है।
अधिक मात्रा में बीयर के रूप में अल्कोहल का सेवन मधुमेह का खतरा बढ़ा सकता है।
प्रेगनेंसी में बीयर के रूप में अल्कोहल का सेवन गर्भवती और भ्रूण दोनों को मानसिक व शारीरिक नुकसान पहुंचा सकता है।
अधिक बीयर का सेवन करने से स्ट्रोक और लीवर की समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है
अगर आप ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो किसी भी तरह का एल्कोहॉल लेने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।
खासकर अगर आपका ब्लड प्रेशर हाई रहता है।
बीयर कुछ दवाओं के साथ मिलकर सिचुएशन बिगाड़ सकती है।
डिस्क्लेमर: उपरोक्त जानकारी के पूर्णतयः सटीक व सही होने का हम दावा नहीं करते. सेवन से पूर्व विशेषज्ञों की सलाह अवश्य लें।
