योग
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करीना से लेकर आलिया को फिट बना चुकी योगा टीचर, महिलाओं के लिए बताया जरूरी योगासन
Fitness Tips: आज हम आपको कुछ ऐसे योगासनों के बारे में बता रहे हैं, जिनकी मदद से महिलाएं अपनी बढ़ती…
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पीएम मोदी ने कश्मीर में किया योगासन, बोले- योग पर रिसर्च हो रहे…
International Yoga Day 2024: दुनियाभर में 10वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। प्रधानमंत्री मोदी भी हर साल योग…
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बच्चे का पढ़ाई में नहीं लगता मन, एकाग्रता बढ़ाएंगे ये योगासन
International Yoga Day 2024: अगर आप अपने बच्चे की पढ़ाई को लेकर परेशान रहते हैं और आपको लगता हैं कि…
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सेहत के लिए फायदेमंद है सूर्य नमस्कार, दिल-दिमाग को बना देगा ऊर्जावान
Health Tips: सूर्य नमस्कार योगासनों में सर्वश्रेष्ठ है। हिंदु धर्म में सूरज की पूजा की जाती है। कहते हैं कि सूर्य…
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Fitness Tips: शहनाज गिल फिट रहने के लिए रोजाना करती है ये काम…
Shehnaaz Gill Fitness Routine: बिग बॉस फ़ेम एक्ट्रेस शहनाज गिल फिट रहने के लिए रोजाना हेल्दी डाइट के साथ योग भी…
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Health Tips: चिंता और डिप्रेशन रहेगी दूर, करें ये योगासन…
Health Tips: योग के प्रति जागरुकता फैलाने के लिए हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है।…
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Fitness Tips: गैस्ट्रिक हो या एसिडिटी की समस्या…बेहद असरदार हैं ये योगासन
Yoga For Gas Relief: रोजाना सुबह उठते ही अगर आपका भी पेट फूला हुआ महसूस करते हैं तो ये योगासन…
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Fitness Tips: शरीर में मजबूती और स्ट्रेंथ चाहिए तो इन एक्सरसाइज को करें रूटीन में शामिल
Fitness Tips: अगर आप 40 के बाद भी शरीर में मजबूती और स्ट्रेंथ चाहिए तो इन तीन तरह की एक्सरसाइज…
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एक्ने और पिंपल से हैं परेशान तो इन योग मुद्राओं से करें समाधान…
Skin Care Tips: चेहरे पर होने वाले एक्ने और पिंपल से परेशान रहती हैं। तो हर दिन योग मुद्राओं को…
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अच्छी मेंटल हेल्थ के लिए रोजाना सुबह करें ये काम, शान्त और स्वस्थ मन का आसान तरीका
इन दिनों गर्मी चरम पर है। लोग भीषण गर्मी पड़ने के कारण परेशान हो चुके हैं। इसीलिए फिजिकल हेल्थ के…
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