ज्यादा शराब पीना शारीरिक स्वास्थ्य को पहुंचाता है नुकसान, जानिए होने वाली पांच दिक्कतें

ज्यादा शराब पीना न सिर्फ आपके शारीरिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि पारिवारिक संबंधों को भी प्रभावित करता है।

शराब पीने के 24 घंटे बाद तक आपके बीमार होने की संभावना अधिक होती है।

लंबे समय तक, भारी शराब पीने वालों को निमोनिया और तपेदिक जैसी बीमारियां होने की अधिक संभावना होती है।

जानिए क्‍यों आपके स्‍वास्‍थ्‍य के लिए अच्‍छा नहीं है ज्‍यादा शराब पीना

1. मस्तिष्क स्वास्थ

यदि आप लंबे समय तक भारी मात्रा में शराब पीते हैं, तो शराब आपके दिमाग के स्ट्रक्चर और काम करने के तरीके को प्रभावित कर सकती है।

ज्यादा शराब पीने से इसकी कोशिकाएं बदलने लगती हैं और छोटी भी हो जाती हैं।

यह शरीर के तापमान को स्थिर रखने और गतिविधियों को नियंत्रित करने में भी मुश्किल पैदा कर सकती है।

2. हृदय गति प्रभावित

लंबे वक़्त तक ज्यादा शराब पीने से आपकी हृदय गति प्रभावित हो सकती है।

समय के साथ शराब हृदय की मांसपेशियों को शिथिल कर देती है, जो खिंचाव का कारण बनता है।

जिससे हृदय रक्त को पंप करने में विफल होने लगता है और यह आपके शरीर के हर हिस्से को प्रभावित करता है।

लंबे समय तक या एक ही अवसर पर बहुत अधिक शराब पीने से हृदय को नुकसान हो सकता है।

3. लिवर हेल्थ

आपका लिवर आपके द्वारा पी जाने वाली लगभग सारी शराब को तोड़ देता है। इस प्रक्रिया में, यह बहुत सारे विषाक्त पदार्थों को संभालता है।

समय के साथ, भारी शराब पीने से अंग वसायुक्त हो जाता है और मोटा, रेशेदार ऊतक बनने लगता है।

यह रक्त प्रवाह को सीमित करता है, इसलिए टिश्यू कोशिकाओं को वह नहीं मिलता जो उन्हें जीवित रहने के लिए चाहिए।

भारी शराब पीने से लिवर पर असर पड़ता है, और इससे कई तरह की समस्याएं हो सकती है।

4. खराब अग्न्याशय

आम तौर पर, यह अंग इंसुलिन और अन्य रसायन बनाता है, जो आपकी आंतों को भोजन को तोड़ने में मदद करते हैं। लेकिन शराब उस प्रक्रिया को रोक देती है।

अग्न्याशय के अंदर रसायन रहते हैं।

शराब से विषाक्त पदार्थों के साथ, वे अंग में सूजन पैदा करते हैं, जिससे गंभीर क्षति हो सकती है।

इससे आपको पैंक्रियाटिक कैंसर होने की संभावना भी बढ़ जाती है और इन्सुलिन कम बनने से मधुमेह का खतरा भी बढ़ जाता है।

5. लो इम्युनिटी

लंबे वक्त तक भारी मात्रा में शराब पीने से आपका इम्यून सिस्टम डैमेज हो सकता है।

शराब आपके इम्यून सिस्टम पर ब्रेक लगाती है।

आपका शरीर कीटाणुओं से लड़ने के लिए आवश्यक श्वेत रक्त कोशिकाओं की संख्या नहीं बना पाता है।