पुरे दिन ठीक रहने के बाद शाम होते ही आ जाता है बुखार, क्या आपके साथ भी हो रहा ऐसा?
Health Tips: क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि आप पूरे दिन ठीक रहे हों और शाम होते ही बुखार आ जाए। आखिर ऐसा क्यों होता है? डॉक्टर से जानते हैं इसकी वजह.
Health Tips: आप पूरे दिन ठीक रहते हैं, लेकिन सूरज ढलते ही बुखार अपनी चपेट में ले लेता है। इसे लेकर लोगों के जेहन में कई तरह के सवाल उठते हैं कि आखिर ऐसा क्यों होता है? इसी को लेकर आईएएनएस ने सीके बिरला अस्पताल के डॉ. तुषार तायल से बातचीत की। डॉ. तुषार तायल बताते हैं कि शाम के समय बुखार आने के प्रमुख रूप से दो कारण होते हैं। पहला नेचुरल कारण हो सकता है और दूसरा इसके पीछे कोई बीमारी भी हो सकती है। नेचुरल कारण में आपके साथ यह संभव है कि पूरे दिन आप ठीक रहें, लेकिन शाम होते ही बुखार आपको अपनी चपेट में ले ले।
- दूसरे कारण की बात करें, तो अगर आपने कोई शारीरिक गतिविधि की है या कम पानी पीया है, तो ऐसी स्थिति में भी आपको शाम के समय बुखार आ सकता है।
- डॉ. तायल बताते हैं कि आमतौर पर शरीर में हार्मोनल परिवर्तन की वजह से भी शाम के समय बुखार आ सकता है। आमतौर पर महिलाओं में पीरियड्स और मेनोपॉज के दौरान शरीर का तापमान शाम के समय बढ़ सकता है।
- वो बताते हैं कि प्राकृतिक कारणों के अलावा कुछ बीमारियों में भी शाम के समय बुखार आ जाता है। टीबी, टाइफाइड और कैंसर से ग्रसित मरीज के शरीर का तापमान शाम के समय बढ़ जाता है। ऐसी स्थिति में मरीज को तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
- डॉ. बताते हैं कि आमतौर पर शरीर का सामान्य तापमान 97 फारेनहाइट से 99 फ़ारेनहाइट रहता है। ज्यादातर लोगों में यह 98.5 फ़ारेनहाइट रहता है। लेकिन, कई बार कुछ कारणों से शरीर का तापमान बढ़ जाता है।
- डॉ. बताते हैं कि इसके अलावा अगर आपको ऐसा लगता है कि नेचुरल कारणों से आपको बुखार हो रहा है, तो ऐसी स्थिति में आपको दो से ढाई लीटर पानी रोज पीना चाहिए। इसके साथ ही आप योगा भी कर सकते हैं। वहीं, दोपहर के समय आराम भी कर सकते हैं, क्योंकि कई बार थकान की वजह से भी बुखार आ जाता है।
- वो बताते हैं कि कई बार बाहरी वातावरण में होने वाले परिवर्तन की वजह से भी शाम को बुखार आता है। कई बार अत्यधिक गर्मी और अत्याधिक सर्दी की वजह से भी बुखार आ सकता है।
ऐसे बुखार से कैसे मिलती है राहत?
डॉ. तायल के मुताबिक, अगर आपको शाम के समय किसी बीमारी जैसे कैंसर या टीबी की वजह से बुखार आ रहा है तो आपको डॉक्टर से तुरंत परामर्श लेना होगा. इस तरह के मामलों में आपको सबसे पहले इन बीमारियों का इलाज कराना होगा, तभी आपको शाम के समय आने वाले बुखार से निजात मिलेगी. अगर नेचुरल कारणों से बुखार आ रहा है तो आपको रोजाना दो से ढाई लीटर पानी रोज पीना चाहिए. इसके अलावा आप योग भी कर सकते हैं. वहीं, दोपहर के समय आराम करना चाहिए, क्योंकि कई बार थकान की वजह से भी बुखार आ जाता है.
–आईएएनएस एसएचके/सीबीटी
