सेहत
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त्वचा में कसाव लाने के साथ-साथ अन्य फायदे भी पहुंचाते हैं ये आसन
कहते हैं योग भगाए रोग। प्रतिदिन योग और आसन हमें स्वस्थ रखने के साथ-साथ शरीर में ताज़गी, स्फूर्ति व चेहरे…
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सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ-साथ कई फायदे पहुँचाती है गुड़ वाली चाय
Jaggery Tea नई दिल्ली। सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है। ऐसे में इम्यूनिटी बनाए रखने के लिए कई चीजें…
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वजन घटाने में खान-पान के ये नियम करते हैं काफी मदद, आप भी जानें
weight loss नई दिल्ली। बढ़ता वजन कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों का कारण होता है। लोग वजन घटाने के…
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सर्दियों के मौसम खासतौर पर करें यह योगासन, होंगे कई फायदे
Bhujangasana योग करने से मन, शरीर और आत्मा को कई गुना फायदे मिलते हैं। स्पेशली ठंड के समय योग का…
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50 से अधिक उम्र है, तो स्वास्थ्य का रखें विशेष ध्यान; अपनाएं ये आदतें
Healthy Lifestyle Over 50 वैसे तो स्वास्थ्य के प्रति हमेशा ही सजग रहना चाहिए लेकिन अगर आप 50 की उम्र…
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मेटाबॉलिज्म को सही रखते हैं ये योगासन, इस तरह करें नियमित अभ्यास
Sarvangasana कहते है तंदरुस्ती हजार नियामत है और शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए मेटाबॉलिज्म को ठीक रखना सबसे…
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रहें सावधान, सर्दी का मौसम शुरू होते ही बढ़ जाती हैं ये आम बीमारियां
Diseases In Winter Season नई दिल्ली। सर्दी का मौसम शुरू हो चुका है। यह मौसम गर्मी से राहत तो देता…
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बेली फैट ख़त्म कर देता है आपकी स्मार्टनेस, जानें कम करने के घरेलू उपाय
lose belly fat बेली फैट (पेट के आसपास चर्बी) कई रोगों का कारण होने के साथ-साथ आपकी स्मार्टनेस को भी…
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रात को भोजन करने के बाद जरूर करें यह काम, पाचन तंत्र होगा मजबूत
After Dinner Walk For Weight Loss आज की भागमभाग भरी जिंदगी व अनियमित लाइफस्टाइल या फिर टेंशन के कारण लोगों…
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30 मिनट की एक्सरसाइज आपको देती है स्वस्थ व हैप्पी लाइफ, जरूर आजमाएं
create an exercise routine वर्तमान समय में लोगों की जिंदगी काफी तनावभरी हो गई है। दफ्तर और घर में तालमेल…
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