बेहद खौफनाक है बच्चों में स्मार्टफोन का इस्तेमाल, मेंटल हेल्थ पर हो रहा दुष्प्रभाव

क्या आप भी बच्चों को बिजी करने के लिए, खाना खिलाने के लिए या नर्सरी राइम सिखाने के लिए हाथ में स्मार्ट फोन पकड़ा देती हैं? तो सावधान हो जाएं, क्योंकि ये आपके बच्चे की मेंटल हेल्थ को गंभीर नुकसान पहुंचा रहा है।

Digital Detox: इन दिनों फोन का इस्तेमाल काफी आम हो गया है. चाहे गांव हो या शहर, बच्चा हो या बूढ़ा, उम्र कोई भी हो और जगह कोई भी हो, आपको हर किसी के हाथ में स्मार्टफोन नजर आएगा. स्मार्टफोन ने एक ओर जहां लोगों की जिंदगी काफी आसान बना दी है और इसकी मदद से लोग तकनीक की दुनिया से जुड़ते जा रहे हैं. वहीं इसका हद से ज्यादा इस्तेमाल लोगों को नुकसान भी पहुंचाता है. खासतौर पर अगर बात छोटे बच्चों की करें तो ज्यादा स्मार्टफोन का इस्तेमाल करने से उनके मेंटल हेल्थ को गंभीर नुकसान पहुंचा रहा है।

पहले के समय में बड़े लोगों को नशे की लत हुआ करती थी. सिगरेट-शराब की इन लत से बड़े परेशान रहते थे. लेकिन समय के साथ कई नए तरह के एडिक्शन सामने आने लगे. पहले बच्चे टीवी देखने के आदि हुआ करते थे. ऐसे में जब पावर चली जाती थी तब बच्चों का मन नहीं लगता था. लेकिन जबसे स्मार्ट फोन आया है, तबसे बच्चे इसकी गिरफ्त में आ गए हैं. अब बच्चों को फोन का नशा होने लगा है.

इन दिनों सोशल मीडिया पर फोन के नशे का एक वीडियो वायरल हो रहा है. इसे देखने के बाद आपका दिल दहल जाएगा. आज के बिजी लाइफस्टाइल में बच्चों को समय देने की जगह स्मार्ट फोन देने वाले पेरेंट्स के मुंह पर थप्पड़ है ये वीडियो. इसमें एक बच्चे के जरिये शायद दुनिया के ज्यादातर बच्चों की स्टोरी बता दी गई. सोते हुए बच्चे ने नींद में जो हरकत की, उसे डिजिटल लत कहते हैं.

क्या होती है डिजिटल लत?
सोशल मीडिया पर इन दिनों बड़ों की जगह छोटे बच्चों का समय ज्यादा गुजरता है. ये अपने दिन का ज्यादातर समय मोबाइल पर रील्स देखते हुए बिताते हैं. चाहे फेसबुक हो या इंस्टाग्राम, अब तो यूट्यूब पर भी रील्स यानी शॉर्ट वीडियो क्लिप्स अवेलेबल है. इन्हें देखने में बच्चों का मैक्सिमम टाइम बीत जाता है. मां-बाप भी बच्चों को बिजी रखने के लिए उनके हाथ में मोबाइल फोन पकड़ा देते हैं. लेकिन इसका अंजाम बेहद खौफनाक हो जाता है. बच्चे डिजिटल लत के शिकार हो जाते हैं. इसमें जब उनके पास मोबाइल ना हो तो वो तड़पने लगते हैं, रोने लगते हैं. ऐसा ही कुछ इस वायरल वीडियो में देखा गया.

नींद में भी चलाता दिखा मोबाइल
वायरल वीडियो में एक बच्चा नींद में मोबाइल चलाता दिखा. वो गहरी नींद में सोया था लेकिन उसमें भी उसके हाथ हिल रहे थे. वो लगातार रील्स स्क्रॉल करने की एक्टिंग कर रहा था. इस दौरान बच्चा रो भी रहा था. बच्चे की मां ने उसका ये वीडियो रिकॉर्ड कर लिया. जब इसे सोशल मीडिया पर शेयर किया गया, तब कई लोगों ने इसे आज की दुनिया की दुनिया की असलियत करार दिया. आज के समय में बच्चों को बहलाने के लिए पेरेंट्स इस तरह से फोन दे देते हैं. और इसके बाद बच्चों को इसकी लत लग जाती है. इस वीडियो ने लोगों का मूड ऑफ़ हो जाएगा.